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Soigner avec l’hypnose l’addiction au tabac

La fin d’un esclavage : la découverte d’une liberté

L’hypnose médicale est un moyen thérapeutique qui permet, au travers de la suggestion, de renforcer les ressources d’une personne et ainsi d’accéder à ses propres capacités inaccessibles à la volonté. Par conséquent, l’hypnose permet de traiter divers troubles et maladies psychosomatiques.

Arrêter de fumer : une question de motivation

La désintoxication tabagique est l’une de ces indications. L’hypnose permet d’interrompre la dépendance au tabac en une séance. De même elle favorise la disparition des symptômes de manques, et calme l’anxiété face à la rupture de la dépendance psychologique et nicotinique. Ainsi le comportement des fumeurs est modifié, y compris sur le plan alimentaire.

Soyez actif dans votre décision d’arrêter de fumer

Si vous avez lu ce qui précède c’est que vous êtes motivé pour rompre ce lien avec le tabac et retrouver votre libre arbitre et votre indépendance.

  • Jetez immédiatement toutes cigarettes : la rechute n’est pas loin
  • Refusez toute offre de tabac
  • Evitez le sucre, l’alcool et le café
  • Buvez au moins un litre d’eau par jour
  • Mangez a profusion fruits, légumes, poissons et yaourts

Comment réagir en cas de rechute ?

Si cela vous arrive, en attendant votre séance de soutien, réagissez sans tarder :

  • Faites le point, analysez les raisons pour lesquelles vous avez fumé
  • Rappelez-vous votre engagement de ne plus fumer
  • Ne vous adressez pas de reproches, évitez de vous sentir coupable